今天的太阳真好，晒在身上暖洋洋的，好舒服～～还有一个月就是圣诞节啦，还有一个月零一星期就是元旦啦，水晶在这里先预祝花窝的JMS节日快乐哈～～
貌似跑题了HOHO，年底大盘点之身体AND护发品正式开始哈～

第一部分：身体产品

先来说说偶现在用的身体产品，包括沐浴露，磨砂膏和身体乳液，偶的身体产品和JMS比起来实在太少啦，看来新的一年还要加紧败家呀^_^～



1.妮维雅美白沐浴露。这个是在超市败的，买润肤露送沐浴露哦，价格有优势。妮维雅的这个沐浴露是比较温和的，用浴花能打出丰富的泡沫，清洁能力没问题，也比较容易清洗干净，就是美白的功效貌似米有哈～
2.欧莱雅身体磨砂膏。味道很清新的磨砂膏，颜色也是偶钟情的绿色，外观和气味给满分。缺点是磨砂颗粒有点大，偶一般只用在后背上，而且手法很轻。别的部位去角质就用倩碧的7DAY，效果也蛮好。好在这个东东容量比较大，价格也可爱。



1.高丝润肤露。带有橘子的清香味道,偶稀饭~~橙色的着哩质地润肤露让人觉得很有活力,容易推开，也很容易被肌肤吸收，可以使肌肤长久保持水水的感觉，非常赞~~
2.海伦皇后乳木果乳液。在网上败了海伦皇后的去黑头面膜，顺便就把这个东东一起败了回来。它是手部和身体皮肤都可以使用的，颜色黄黄的乳液，其实滋润效果还是不错的，但是我实在不喜欢它的味道，有点像牛奶又不是牛奶的味道，不好闻。
3.佰草集全身保湿喷乳。佰草集家的东东普遍含有中草药，比较温和。这个东东使用起来比较方便，揿下喷头，喷洒几下，然后用掌心打圈按摩涂匀就可以啦。最喜欢的是它添加了薰衣草芳香精华，能舒缓神经。
4.妮维雅美白润肤露。这个东东是超市败的，和前面的润肤露是一个套装，很划算的。它香气很浓，乳白色的乳液比较粘稠，涂抹后需要多按摩几下才能均匀推开，美白效果暂时米看出来。
5.DOVE夜间保湿身体润肤乳。250ml大容量比较适合身体护理。白色的乳液里夹杂着红色的小颗粒，这个东东滋润能力更强大一些，涂抹上去感觉比妮维雅那款“油”一点，不过我的身体肌肤比较干燥，使用这款正好。
ZA和高丝纯肌粹的纤体中样都是败东东的赠品，还没开始用。


1.碧欧泉可可纤体凝露。最喜欢它的味道，刚开始用时好象不吸收似的，粘粘的，但是用过几次之后就会吸收的很快，而且皮肤变的很光滑，偶想大概跟这个东东有排毒效果也有关~~但是这个是中样，所以纤体效果没看出来，但是当身体乳很棒哦~~
2.欧莱雅纤体紧致着哩（夜用）。这个是朋友送的中样，产地是台湾，不知道和国内的同款是不是一样的。这款还有配套日间使用的着哩，夜间的这款味道有点冲，用过一次就闲置了。。。。
3.碧欧泉纤体喷雾。号称隔着丝袜喷也可以纤体的东东，使用之前要先摇匀，偶是想起来就喷几下，就是觉得用起来方便，至于纤体效果至今也米发现，大概需要坚持使用？？
4.碧欧泉活泉纤体着哩。这个东东继承了碧家一贯补水的传统，涂抹开之后再按摩一会，着哩吸收很快，使用过后皮肤有很滋润的感觉，至于纤体没发现有显著的效果。。。。
5.欧莱雅紧致塑身贴。其实这款塑身贴不是很服帖的，偶一般在睡前使用，而且只有贴在小腹上才比较合适，贴上去之后感觉身上凉凉的，适合夏天使用，冬天使用的话要有很大的勇气哦，塑身的效果也没怎么看出来。

偶的日常身体保养心得哈：
1。每天喝足清水。这一点不仅对面部肌肤很重要，对身体肌肤也是很重要的哦～～多喝水可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤饱满。
2。不使用过热的水洗澡，沐浴后立即涂上身体乳液。冬天洗个热水澡是一件很舒服的事情，可是过热的水绝对会让肌肤水分更快的流失，这可不是我想要的哦。如果MM有泡热水澡或者洗桑拿的习惯，那么可以在旁边放一杯清水，随时补充水分很重要哦。另外沐浴后要尽量立即涂上有保湿滋润效果的乳液，这个时候皮肤的毛孔打开了，乳液里的营养成分更容易吸收，而且乳液会让皮肤变得滋润而不干燥。
3。定期为身体肌肤去除角质。身体肌肤和面部肌肤一样都会有老废角质堆积的问题，而厚厚的老废角质会阻挡肌肤吸收乳液里的营养，而且也会让皮肤看起来没有光泽，所以要定期为身体肌肤去除角质。
4。房间里放一盆水。冬季室内空气比较干燥，为了增加室内空气湿度，可以在房间里放一盆水或者使用加湿器，这样都对皮肤有好处的。

第二部分：护发产品
下面轮到偶的护发东东出场啦，片片上这些是现在在用的，都很平民啦～


这些是偶妈妈家里用的洗护发滴东东～～


这是露华浓生姜系列的洗发水和护发素，买大洗发水送小护发素。这个东东有一股很大的生姜味道，其实偶很不喜欢这个味道的。倒出泡沫在手心轻轻揉搓后抹到头发上，一会泡沫就很丰富了，洗的绝对干净。但是洗完之后头发会觉得很涩不顺滑，所以还要配合生姜护发素使用，这样冲掉之后头发才会滑滑的哦～露华浓系列的洗护发产品都是洗护分开的，也就是说用完洗发水一定要再用一遍护发素哦：）


新出的清扬去屑洗发水，这是偶老爸和老妈用滴，偶就用过几次。洗完之后头发不像生姜系列那么柴，至于去屑的效果米什么感觉，因为偶的头发不知道为什么很少有头屑，但是出油比较厉害：（旁边的是力士的焗油膏，很香很香的，每次都要用上一大块，把头发擦到半干，均匀涂抹在头发上，能揉出来一点点泡沫呢，过一会洗掉，头发就会感觉非常顺顺的。都是联合利华的东东哈，就把他们两个放在一起：）


妙诗的着哩膏和护发素，超市搞活动买着哩膏捆绑送护发素，就被偶搬回家啦。着哩膏其实不怎么好用，黏糊糊的抹在头发上定型效果倒是还可以，就是特别容易沾脏东西。护发素质地很稀，味道还可以，不是特别香，用完之后头发的触感米有特别大的改变。这一套都不是很喜欢：（


这两瓶偶基本米有发言权，都是老爸用滴，当然是偶买了送给他滴^_^老爸头发比较短，有时候睡觉起来头发会翘，就用这个东东抹在头发上能把头发弄的听话点，已经用了好几瓶了，看来效果还是不错滴


温雅的护发营养水，买一送一。之前用过诗芬的感觉不错，这次看到温雅搞活动就抱了回来，可是他们真的太香了，偶都不怎么敢用，基本算是闲置了。。。。


这个大家伙是去理发店烫头发的时候赠送的，就是烫完头发可以用这个东东在他们那里做营养，直到用完为止。在那个店里就是洗完头发，然后抹上这个东东，高温蒸一下。刚刚做完营养，头发就像附了层保护膜，手感很好。自己在家也可以用的，只是不蒸的话效果不如蒸一下好。


这些是偶这里在用的东东哈～


1.沙宣
小的那瓶是焗油的，用后头发比较亮，头发上象附了一层膜，但是偶头发油脂分泌旺盛啊，所以不太喜欢。大的那瓶是弹性卷曲滴，专门针对卷发设计，泡沫很丰富，用后头发比较有弹性，赞一个～


2.资生堂水之密语
这个东东是水之密语护发素，洗发水已经用完扔掉了，所以剩下它自己了。很多JMS都推崇水之密语啦，它的洗发水质地很稀，每次都要多用一些才起泡沫，但是洗完之后头发真的很顺很软，还会带着一点洗发水的香气，价格在开架货中算是小贵的。配套的护发素倒没觉得特别的好，和别的护发素效果基本相当。


3.资生堂惠润洗发水
绝对的家庭装包装，容量非常大。按压式的设计使用起来很方便，味道清新，但是使用量貌似有点多。这款洗发水清洁的很干净，但洗后头发不是那么柔软。


4.露华浓傲倩唯美洗护系列
这个也是大包装哦，而且价格很便宜，性价比很高～露华浓的洗护系列真的很不错。这一款傲倩系列的洗护产品质地都很稠，用量上比较省，味道是清淡的香味，泡沫丰富，清洗容易，洗后头发比较顺。


5.蜂花草本洗护系列
蜂花可是国货中的精品哦，这是新出的一个草本系列。这个系列不但延续了蜂花的高品质，还延续了蜂花的低价位，而且包装也是很大的。这一系列散发的是淡淡的青草香气，洗发露比较稠，洗的很干净，但是洗后头发不够顺滑。护发素也没有很特别的地方。


6.力士焕然新生系列
洗发水+护发素+护发精华+发膜的组合哦，洗发水用后头发有些干涩，容易打结。发膜的味道非常非常香，用后头发同样象被附了层膜，柔顺好梳理呢。护发精华是在清洁头发后直接涂抹在头发上的，这一款的护发效果还不错。


两款都是护发营养水，这是我喜欢的护发产品，因为他们使用起来最方便啦，每次洗干净头发后喷一喷，简单哈～

左边的是资生堂水之密语营养水，很喜欢水之密语的洗发水和护发素，所以就败了这个东东。价格在超市开架货里还算是有点小贵的，它的味道比较清淡，喷雾细腻而均匀，稀饭。

右边的是诗芬营养水，价格比较合理，而且超市有售简装的替换装，性价比高。它的设计就像是一个喷壶，使用起来很方便。水水的味道我很喜欢，喷上之后会觉得很有精神呢。


偶现在用的着哩膏，左边的是丰采着哩膏，这个是当时超市搞活动，买着哩膏送护发素的时候败滴。这款着哩膏质地非常非常稠，要在手里揉搓均匀了才可以往头发上抹，不然很容易抹不均匀呢。干掉之后头发会变得比较硬，个人感觉有些呆板。。。。不太喜欢唉

右边的是美涛的着哩膏，美涛的护发产品都很赞的说。这款着哩膏是专门针对卷发设计滴，适合卷发的定型。它的质地比较稀薄，双手轻轻揉搓就可以在头发上涂抹均匀，定型后的头发弹性比较好，不会有那种很硬的感觉，很喜欢滴～～
再晒晒偶的卷发器吧，造型好帮手，就是会伤害头发：（


外包装的样子～




打开的样子～
用这些东东可以夹出大卷，波浪，长发卷，三角卷，波折发卷，直发等等发型哦

吹风机是我们的好帮手哦，可以帮助我们快速吹干头发，给头发定型，可是JMS也都知道吹风机如果用不好是会伤害头发的呢，这里说说我总结的几点小经验哈～
1.用干毛巾擦去头发多余的水分，不要让水顺着头发滴滴答答的。有的JMS可能习惯用干发帽，可是不知道为什么我用完干发帽，头发就会特别的干枯，所以我很少用。
2.吹风前先给头发上一些免洗的护发产品，比如护发精华水，精华素等等。
3.用牛角梳或者木梳把纠结在一起的头发梳开，这里偶要提的一点就是平时最好备有两把梳子，一把用来梳理刚洗完的头发，一把平时用，因为头发刚刚洗完是很干净的，而平时使用的梳子上会有很多灰尘：（
4.保持吹风机和头发的距离，吹风机不要离头发太近。
虽然吹风机好处多多，个人建议还是少用为好哈

我们除了日常对头发的精心护理，想要拥有一头秀发食补也是必不可少的哦～
黑芝麻就是一种很好的美发食物，常吃黑芝麻可以令头发变得很有光泽度，而且会很黑哦～
另外核桃，也是大家都知道的美发食物呢，偶的一个同事就是天天喝放了核桃仁的稀饭，头发变得很浓密而且发质很好了呢～
最后豆类的食物也含有丰富的营养，可以增加头发的光泽和弹性，还可以有效的防止头发分叉呢～