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4月 yoyo的减肥之旅开始啦

1楼 2008-04-01 10:49:06
昨天,BF说我胖了,很该减肥了。
我的天啊,这真是把我吓到了,平时BF一般都不会说我的,怎么一下又对我的胖瘦敏感了呢?危险
接下来的减肥是一定要好好的完成。不然BF再要说什么刺激我的话,我估计要崩溃的,还是努力的做好减肥这个工作吧
由于上了一年的班,几乎每天都在坐着,我的PP都成“巨无霸”了,哎呀,无法形容的可怕。那位姐妹可以帮我可以减PP的好方法捏?
我一定要有决心和耐心的减肥,决不让自己有爆的机会,否则就对不起我自己了。
减肥的动力来源于:1、我的BF,如果我瘦了,他肯定会夸我漂漂啦(我感觉我长的还是挺漂亮的,尽管我有一张大饼脸)。他高兴了,我就高兴啦,自己也会更有信心。我心情好了,自然心态就会好,心态永远年轻,那我永远都是年轻的啦。
2、美美的夏天。眼看夏天就要到了,眼看着自己的肉肉就被暴露出来了。想想怎么就可怕捏?所以嘛,我要好好的减肥,夏天才会美美的,嘻嘻,好期待在夏天我有一个美美的身材哦。
希望这些都不是白日梦,要努力的做好这项工作,需要广大JMS的支持、关注和监督,yoyo向奋斗在减肥一线的MM们致敬啦。
目前体重:109J
奋斗体重:98J
为了yoyo美好的未来,我一定会努力!!!并且坚持不懈的努力。
  本贴于 2008-04-01 15:48:01 被【一人爱yoyo】修改
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每天都像春天里的小草一样充满朝气,像玻璃杯里的水一样清澈见底!
2楼 2008-04-01 11:06:53
支持
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加油加油加油!!!!!!!!!!!!
3楼 2008-04-01 11:24:12
加油~~~
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新的一年新的开始
4楼 2008-04-01 11:47:55
加油哈。四月份一起努力了。
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终极目标90斤,永不放弃,梦想一定要实现。
5楼 2008-04-01 12:17:16
报道~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
6楼 2008-04-01 12:46:32
我真是重的一站一个坑啊,呜呜
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每天都像春天里的小草一样充满朝气,像玻璃杯里的水一样清澈见底!
7楼 2008-04-01 13:23:34


好多JM开新贴哦,眩眩也开新贴,大家一起出发罗。加油
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心与心同在....永远开开心心在一起
9楼 2008-04-01 14:58:36
加油哦~~
10楼 2008-04-01 16:21:06
YOYO加油
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谁想减肥,加我Q:739741010
11楼 2008-04-01 16:21:26
?
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谁想减肥,加我Q:739741010
12楼 2008-04-01 16:23:31
说起来容易,做起来难哦!
13楼 2008-04-01 16:26:12
YOyo 加油
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一直努力地微笑。。。。
14楼 2008-04-01 16:42:36
来给YOYO加油!
嘿嘿,夏天的时候,我们一定都能穿上PP的衣服!
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做自己想做的,爱自己所爱的!
15楼 2008-04-01 16:45:42
【回复2楼 pink宝贝儿 】:谢谢宝儿支持。你那个身材,简直让我
【回复3楼 y星妈 】:嘿嘿,这次我一定要努力
【回复4楼 雪驹 】:雪在三月的成绩好好呢,我一定在4月给自己一个答案
【回复5楼 鱼儿小不点 】:鱼儿,我们可要努力做好四月哦
【回复7楼 眩眩 】:眩眩在三月里辛苦了,刚刚看到你都下百了呢,我也要。
【回复9楼 @kk@ 】:谢谢MM地支持
【回复10楼 jk739741010 】:收到MM的支持了,谢谢哦。恩?为什么打问号?
【回复12楼 lianxueer2ff 】:对呀,现在信心十足的喊着减肥,也是害怕yoyo会退缩,所以嘛,我需要大家的大大支持。
【回复13楼 浅紫淡绿 】:恩,好的。我在这么多MM的支持和监督下,一定可以的
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每天都像春天里的小草一样充满朝气,像玻璃杯里的水一样清澈见底!
16楼 2008-04-01 16:46:51
【回复14楼 爱上橘子味道 】:
嘻嘻,对呀对呀。
橘子,我们都要美美的。
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每天都像春天里的小草一样充满朝气,像玻璃杯里的水一样清澈见底!
17楼 2008-04-01 16:50:14
【回复16楼 一人爱yoyo 】:

周1早上上称99J,但是眩眩还是不敢嚣张啊。。。等周5再上称的时候汇报体重如果还是下百,眩眩一定嚣张得让整个坛子都知道,哈哈。 JMS,让眩眩嚣张一次 吧。

YOYO可以去看看猫猫的局部运动 ,眩眩一直在坚持做,感觉不错呢。
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心与心同在....永远开开心心在一起
18楼 2008-04-01 21:13:12
【回复16楼 一人爱yoyo 】:
加油
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向小S看齐,辣妈辣妈~ !
20楼 2008-04-02 07:32:24
来汇报昨天的情况:
早上:一碗米粥
午餐:西红柿一个,一根辣火腿
晚餐:一个西红柿 两口饼
运动:眩眩推荐的猫式运动、原地跑步30分钟
跳绳520下,(我已经觉得很累了)
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每天都像春天里的小草一样充满朝气,像玻璃杯里的水一样清澈见底!
21楼 2008-04-02 08:00:51
【回复 20楼 一人爱yoyo 】:
来汇报昨天的情况:
早上:一碗米粥
午餐:西红柿一个,一根辣火腿
晚餐:一个西红柿 两口饼
运动:眩眩推荐的猫式运动、原地跑步30分钟
跳绳520下,(我已经觉得很累了)

......


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YOYO吃的好少呢~赞下!
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做自己想做的,爱自己所爱的!
22楼 2008-04-02 10:07:34
yoyo加油,肯定会瘦的
23楼 2008-04-02 10:17:03
【回复 20楼 一人爱yoyo 】:
来汇报昨天的情况:
早上:一碗米粥
午餐:西红柿一个,一根辣火腿
晚餐:一个西红柿 两口饼
运动:眩眩推荐的猫式运动、原地跑步30分钟
跳绳520下,(我已经觉得很累了)

......


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把饼放在中午吃更好^_^.
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心与心同在....永远开开心心在一起
24楼 2008-04-02 10:25:48
加油yoyo。。你跳绳还能跳520个呢。。偶跳曾经也想要跳绳减肥,据说跳绳减肥效果很好,我试过,能跳200个就好事了。。我只会两只脚蹦,不会那样垫脚跳。。。所以跳200就累的不行了,还老差气儿。。也不怎么回事的。。干脆做别的运动了~~
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加油加油加油!!!!!!!!!!!!
25楼 2008-04-02 10:51:04
加油啊支持
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我爱吃饼干!!!
26楼 2008-04-02 11:22:58
【回复 24楼 pink宝贝儿 】:
加油yoyo。。你跳绳还能跳520个呢。。偶跳曾经也想要跳绳减肥,据说跳绳减肥效果很好,我试过,能跳200个就好事了。。我只会两只脚蹦,不会那样垫脚跳。。。所以跳200就累的不行了,还老差气儿。。也不怎么回事的。。干脆做别的运动了~~
......


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不擅长跳绳..或者跳绳减肥最好用双脚..可以减小对膝盖的压力.
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心与心同在....永远开开心心在一起
27楼 2008-04-02 13:26:03
YOYO的运动量真不小呢
做的很努力
坚持下去会有成绩
28楼 2008-04-02 14:18:35
支持,大家一起努力吧~
29楼 2008-04-02 15:19:43
看看YOYO坚持得怎么样了
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向小S看齐,辣妈辣妈~ !
30楼 2008-04-02 22:16:45
支持下~~YOYO加油啊~`~
31楼 2008-04-02 22:37:28
yoyo ,也开了新贴啊!我也开了哦。现在发现我离不开这里了!哈哈
加油哦!监督你。
32楼 2008-04-03 07:52:35
【回复21楼 爱上橘子味道 】:我想我不能吃的少了,因为一顿少了我就会觉得很饿,就像在下一顿暴,想想我还是慢慢的吃,慢慢的循序渐进好了
【回复22楼 博恩可可 】:恩yoyo加油,还要来监督我,别让我偷嘴哦。嘻嘻
【回复24楼 pink宝贝儿 】:宝儿,昨晚我跳绳跳的早上起来,腿好疼,我跳了1000多呢,呵呵,好高兴。
【回复25楼 减肥饼干 】:减肥饼干?名字好有趣,呵呵,我们都要努力哦
【回复26楼 眩眩 】:眩眩,现在我基本按照你介绍给我的方法在锻炼哦。昨晚跳绳一直坚持,已经比前天曾加了一倍了,尽管比起你来我逊色很多,但是我还是蛮高兴的。
【回复27楼 mumut 】:我这次一定要成功,我的方法是:合理的饮食+运动。希望这次不要再在原地不动了,那样会很打击我积极性的。一定要有成果,才不枉费我的努力,加油~!!!
【回复28楼 zlsl.ok 】:我们一起努力,一起变成S女人,嘿嘿
【回复29楼 要变成辣妈 】:辣妈要是能有你那样的效果就好了,好好羡慕你哦
【回复30楼 超幸福哒 】:谢谢MM的支持,yoyo会觉得超幸福哒
【回复31楼 angeltian 】:就是呢,觉得只有在这里我的白日梦才会实现,而且在这里遇到了这么多的好姐妹,都好喜欢你们哦。么么~~~
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每天都像春天里的小草一样充满朝气,像玻璃杯里的水一样清澈见底!
33楼 2008-04-03 07:57:30
来汇报昨儿:
早上,馅饼一个,米粥一小碗
中午:藕片、花菜 各一小份
晚餐:清炒土豆片,米片粥一小碗,加小西红柿一个
运动:跳绳1133个(我的最新记录呢
猫式运动15分钟,一共运动了大概是45分钟吧!
已经满脸涨红,开始出汗了。一会去洗衣服了,手洗算是运动吧。呵呵
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每天都像春天里的小草一样充满朝气,像玻璃杯里的水一样清澈见底!
34楼 2008-04-03 08:07:53
【回复 33楼 一人爱yoyo 】:
来汇报昨儿:
早上,馅饼一个,米粥一小碗
中午:藕片、花菜 各一小份
晚餐:清炒土豆片,米片粥一小碗,加小西红柿一个
运动:跳绳1133个(我的最新记录呢
猫式运动15分钟,一共运动了大概是45分钟吧!
已经满脸涨红,开始出汗了。一会去洗衣服了,手洗算是运动吧。呵呵

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YOYO吃的不多呢~
嘿嘿,洗衣服当然算运动了~加油哦
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做自己想做的,爱自己所爱的!
35楼 2008-04-03 08:12:22
葡萄也来了~~~
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与繁华时,求淡然。。。。
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