到底怎么样才能瘦下来。

·【BMI测我是否需要减肥】
·【测腰臀比例是否合适】
·【查查各种食物热量】
·【每种运动的耗能表】

·减肥食谱大公开
·减肥药试用结果共享
·减肥—我爱的运动
·减肥日志 / 记录心情 / 真人秀

·9月优秀顾问：10月初公布
·减肥沙龙御用顾问名单
·减肥顾问答疑区
·推荐上网易女人频道的优秀帖子

沙龙公告区　　[ 减肥沙龙发帖须知 ]　|　[ 沙龙QQ群：17335895]　 |　 [减肥，我有我方法]

沙龙广播室

·　【好消息】从今天开始，对减肥有心得体会并愿意帮助别人减肥的MM可以来当本版的减肥顾问哦，每月还会评出1位优秀顾问给出奖励呢。【我要去回答姐妹的减肥疑问，争当优秀顾问】

发贴

到底怎么样才能瘦下来。

1楼 2008-04-02 17:45:23

柠檬儿

积分：4991
称号：六年级学生
头衔：
在线12123分钟
发表1477篇
个人信息
个人博客

复制本帖链接 | 查看全部 | 只看楼主

我身高163CM，体重59KG。以前只有49GK，好想回到以前的身材。请问怎么吃才能瘦下来呢？
上传几张近期照片。

------------------
生活像一杯浓酒,不经细细品尝,难以体会其独特的甘醇.

柠檬儿

- 积分：4994
- 称号：六年级学生
- 头衔：
- 在线12130分钟
- 发表1478篇
- 个人信息
- 个人博客
积分：4994

2楼 2008-04-02 17:46:24

------------------
生活像一杯浓酒,不经细细品尝,难以体会其独特的甘醇.

｀咖啡豆豆.o

- 积分：4610
- 称号：六年级学生
- 头衔：
- 在线12211分钟
- 发表218篇
- 个人信息
- 个人博客
积分：4610

3楼 2008-04-02 23:25:54

光想是没用的

------------------
承诺是很贵的，如果你尊重自己人格的话。

coco.170

- 积分：329
- 称号：二年级学生
- 头衔：
- 在线1244分钟
- 发表104篇
- 个人信息
- 个人博客
积分：329

4楼 2008-04-03 08:42:52

找人互相督促减肥,会更有动力的!!!

------------------
下个月中我要减到100!!瘦.瘦.瘦

y星妈

- 积分：3909
- 称号：六年级学生
- 头衔：
- 在线6714分钟
- 发表630篇
- 个人信息
- 个人博客
积分：3909

5楼 2008-04-03 08:46:52

运动加少食一个长期的坚持

------------------
新的一年新的开始

pengjing0198

- 积分：65
- 称号：幼儿园
- 头衔：
- 在线48分钟
- 发表16篇
- 个人信息
- 个人博客
积分：65

6楼 2008-04-03 10:03:58

运动,加啤酒酵母就可以了.我GF就是这么减的,她用的杰康诺啤酒酵母,一个星期就减了2斤多,加QQ664029165,多多交流

大紫菜汤

- 积分：223
- 称号：二年级学生
- 头衔：
- 在线1737分钟
- 发表105篇
- 个人信息
- 个人博客
积分：223

8楼 2008-04-10 11:46:32

高温瑜伽！！！！！！

------------------
独来读网，瞧瞧看看，没事转转。我的网站www.zicaimuer.com

悠游夏天

- 积分：2701
- 称号：五年级学生
- 头衔：
- 在线898分钟
- 发表241篇
- 个人信息
- 个人博客
积分：2701

9楼 2008-04-10 20:57:21

这里的ＪＭ都在研究这个问题

------------------
要自信～～～～～～要美丽～～～～～～要苗条～～～～～～第一阶段目标105斤（四月底完成）

发贴

精彩推荐

本区最新推荐精华贴

热版排行

用户TOP

哈薇KIBO同学3天内在本版一共发表了87 帖，特此表扬
阿步47
良辰美颜小铺44
内内夕42
ˉＦΑńＧ″37
淥荳厊35
小绿再减肥32
笑笑32
fiji30
stedelijk28

发贴