开个帖子。以后继续慢慢更新。今天呢。先给大家介绍一下我现在所用的一些基本护肤品。以后会介绍孕期的其他护理以及小小经验之谈吧。希望对花窝里想要宝宝的美女jms有所帮助。

首先说说我现在的状况。32周不到。从怀孕到现在的8个月里。皮肤一直没有太大的变化。我心惊肉跳地每天都照好几分钟的镜子。还好。至少到现在我也没有长过什么斑斑点点。我想这可能是遗传。据说我老妈生我的时候皮肤就特别好。没有斑点什么的。而我的两个姨妈都或多或少在怀孕期间落下了皮肤不好的各种问题。比如我大姨妈怀孕时候毛孔加大。而三姨妈呢。就太严重了。落下了过敏性皮肤。满脸都是黄褐斑。皮肤非常黑非常油。而且更要命的是全身都这样。别说用去斑美白的护肤品了。就算蚊虫咬了涂点花露水吧都会整个手肿起来发痒。随后会全身红红的。据她说是孕期常常和老公吵架以及月子没做好才引起的各种皮肤问题。其实不无道理的。在这里要说明的是。孕期一定要保持好心情。不要随便发脾气。虽然怀孕的时候很容易有情绪变化。而且动不动还特别想哭呢。不过直接原因可能是因为怀孕期间变化很大压力很大。特别是精神压力。那时候的女人是特别敏感的。所以老公得理解太太。不能火上加油。

当然。也有因为怀孕脾气变好的。哈哈。比如我了。因为我老公就是个倔脾气。我们通常是谁也不让着谁的。不可能妥协。但是正因为他肯定是那种给我火上加油的家伙。所以我自我保护。遇到不开心不满意他的事情我就不理他。让他生闷气。我就弄我自己的事情。过不久他自然就来讨好我了。这样我又不生气又避免了纷争。所以我在孕期才真正体会到为了宝宝我是可以放弃个性的。

孕期最好不要多晒太阳。无论冬天的还是夏天的太阳。感官不同而已。紫外线一样很大。出门记得擦隔离霜。回家一定要卸装。如果这段时间不好好保养的话皮肤很容易变的和以前大不一样。会长斑会发痒。渐渐的就成了敏感性皮肤了。不过在孕期能直接接触到的营养品多能修复好皮肤。比如。各种水果。比如。牛奶。再比如。开水和果汁。

我前三个月是过着炼狱一般的生活的。看到肉就想吐。什么都吃不下。连刷牙都觉得恶心。人没有精神。整天腹部疼痛头疼。孕期头疼会增加剧烈感。一般来说是正常的。所以很显然这前三个月是不能够为自己补充什么营养的。坦白说我还瘦了。但宝宝是从三个月以后才开始从母体中摄取营养的。这个时候开始要加强营养。一般来说。三个月后不良反应会突然消失。说起突然。真的是一天之中的变化。突然胃口好起来。饭量突然增大。心情豁然开朗。不会犯困。走路不会感觉晕厥。之前逛街没有半小时就会眼睛一片漆黑。脑子嗡嗡作响。心跳加速。昏倒的可能性很大。我每次都立即找个地方坐下来喝些水。就会好一些。

三个月后。我开始每星期吃一次羊肉。每天晚上一杯牛奶。早上一杯果汁。孕妇最好喝葡萄汁。这样防止泌尿路感染的可能性。而OJ要少喝一些。纯果汁能引起便秘。因为本来孕妇就会自然有些便秘。我的就特别严重。简直生不如死的感觉。水果当中。香蕉。苹果。柚子。西瓜要多吃。我在晚上还特别吃了黄瓜和西红柿。对皮肤特别好。也吃了很多冰激淋。含钙高。不容易抽筋和肿胀。多吃菠菜芹菜等蔬菜。防止贫血和高血压。

绝对不能穿高跟鞋。除非正式场合一两次。而且不能长久站着或走路。尽量多穿使自己舒服的平底鞋。柔软而且适合自己脚的大小。因为便于散步用。孕妇要常常散步。多运动。不能躺在床上一整天也不能什么事不做。只要保持好每天8小时睡眠的质量就ok了。平时累了也要注意休息。多听音乐。注意保护好牙齿和胃。

最好打一针流感疫苗。我是两个多月的时候打的。到现在没有感冒过一次。包括老公感冒都没传给我。还有好几次朋友或者看电影的有人感冒也没传上给我。所以这很重要。我以前只要10个人里一个人被传染感冒了。那一个人肯定是我。

比如那些不要接触猫猫狗狗就不要我说了。大家都是很清楚的。特别是猫猫。不要多吃海鲜。特别是突拿。鲨鱼。生鱼片不要吃。另外。即使不是怀孕。平时也要少吃寿司。因为寿司含的酒精量很高。多吃对皮肤很不好。




下面介绍一下我近期所用的skincare产品。





Estee lauder。除了洗面产品我暂时还没有用她家的东西外其他基本都是她家的了。因为我不确定她家的哪款洗面产品适合我。先是水水。（很亮。用后觉得气色很好）。精华。（简直是滋润到了家。用完以后皮肤非常柔滑。）ANR的眼霜。（滋润柔和不紧绷。）晚霜（虽然是霜。但不会很油。而且很容易抹开。吸收很快。）青瓜味道的早霜。这个我当隔离霜用。感觉非常棒。上面的眼霜我现在没有用了。那个基本是去皱纹用的。延缓眼部衰老。买来还很贵。不过算我买错了。准备给老妈用。我还是觉得anr的东西吸收很快。







CLARINS去除妊娠纹以及紧致肌肤的植物油。我在五个月的时候开始使用。洗澡后趁雾气还在就取一点点在食指和中指间从上而下按摩生长妊娠纹的部位。其实整个肚皮都能使用。安全可靠而且有效。至少能减少妊娠纹的生长。浅化它的颜色。以及肚皮的皮肤不会太松弛。可以一直使用到生完bb后。直到肚皮完全恢复。妊娠纹这东西因人而异。有些人深有些任浅。平时别吃太多酱油和醋这样的东西。味精也不要多吃。会引起宝宝智力下降。另外。这油很经用。





补充维生素和叶酸。我现在所吃的是取药房取的。是处方药。只有孕妇才能够吃到的好东西啊。补充了所有需要的维生素。钙。。。等等等等。。。就是吃这个东西容易便秘。平时多吃香蕉就可以了。每天一片。我已经吃了好几瓶了。这些量可以吃到生bb了。






这个是便秘严重时可以吃的一种安全药物。成份是橘子渣。不过我特别厉害。吃这个基本上没什么作用。所以我一次吃四颗。量比较多。但是因为安全所有没有计较效果。





Chanel的轻柔质感的唇膏。不像其他唇膏那样涂上去会感觉粘。这个用手指涂一些在嘴唇上根本没感觉。就跟自己的嘴唇一直很滋润一样。不像涂了东西上去有轻微的感觉。而且无味无色。也无香料酒精。安全成分我觉得很高。





偶尔皮肤很干的时候我用chanel中性皮肤的洗面奶。味道很清淡。看了说明也是安全产品。不像其他chanel产品一样洗完会有紧绷感。这个挺滋润的。所以也就没有去用特别干特别干皮肤用的东西。这个挺适合我的。

刚怀孕的时候是夏天。7月8月。外面太阳紫外线都相对很强烈。用一般隔离没什么效果。我还是用了一直很赞的资生堂防晒露。不油很滋润味道很清淡。

回来卸装则用chanel水油分离。其实我不喜欢油油的东西。但这个水油只用一点点就能彻底清除顽固睫毛膏和彩妆。也是很经用的东西。







Benefit的bady wash。小桃子的清淡味道。泡沫很多的。这种味道估计bb也喜欢闻的。使人很放松很舒服。皮肤就跟喝了水一样细滑富有弹性感。






Vichy滋润洗面奶。之前用的是雅漾的牛奶洗面奶。用完后我就买了Vichy的。也是可以安全使用的东西。在很早之前我也喜欢过她家的东西。只是因为确实没什么刺激但也没什么效果才放弃了。不过在孕期关键的时候只能选择相对安全的洁面产品了。没有泡沫使我很喜欢。因为冬天很干用了由泡沫的东西觉得特别紧特别不舒服。


雅漾的补水面霜。也是晚上用。一般觉得很干的时候我才用一些。相对来说比较粘。滋润效果中上。现在已经给老公用了。


Dove的手霜。其实。我还是愿意用凡士林的。美国的凡士林很香的。而且还有黄瓜味道的新品呢。只是她的广告做得好。说什么24小时保持湿润和滋润。24小时阿。。。她聪明。知道人要常洗手的。


先说了一些皮肤护理方面的东西了。以后准备说些彩妆。在孕期不是说一点妆不化。很多时候只有自己清楚打扮了才会有好心情才会更有自信心。我过了两个多月没有妆容的日子。简直走出去就没信心。觉得自己又老又丑。连买东西都不和ba搭腔了。



这几天上网时间少了一些。写得有些不太清楚。。请jms见谅了哈。。



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你笑了.我就不再绝望了.