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陈松龄的《松松美容法》

1楼 2006-09-12 11:02:14
松松美容法
 黑姜人变成雪公主!!痘痘、黑眼圈、雀斑、黄气统统拜拜!短短几个月竟能获得如此骄人的美容佳绩,焕然一新的松松令大家惊叹不已!“独乐乐不如众乐乐”,她决定全面公开其变靓独门法术,包括护肤护法、手足滋养、去痦消斑、美白防晒、生理时钟调整、香薰等等。护肤法宝有柠檬、婴儿油、益力多、鸡蛋……哇,居然都是最常见的日用品!实用、天然、有效、省钱,美丽就这么简单!...

 “近看才发觉你没有涂粉底耶!”
  好几年没见的台湾化妆师朋友惊讶发现,补充再问一句:“你是怎么进化的? ”
  哈!进化?
  “老实说,以前你的脸色真的好黄,雀斑又多……(下删几百字),现在的comple- xion(肤色)好多啦。”
  新加坡的好友老实又坦白,永远是我的一面镜子,让我不论在灵性上、工作上甚至外表都不断检讨和改进。
  “可否介绍你用的护肤品给我和我的姐姐,你现在的皮肤好白,变得好漂亮……”
  岂止是我的歌影迷,就连平日不苟言笑的师母们也会向我提很多问题甚至发e-mail给我讨“药方”。
  “整了容吗?”
  “要不要像Michael Jackson般给每寸皮肤打针漂白?”
  “起码要花三万元以上才能做到你现在的效果吧?”
  “32岁了吗?怎么皮肤比22岁的还要好?嗯,做这手术要多少钱?痛不痛?”
  ……
  晕!
  不整容就不美丽?
  不知是否香港女性对广告和名牌中毒太深,才会迷信若不花大把金钱、不整容,就不会变美丽。
  少一点盲从,多一点理性,就不会由内而外折腾自己。接受自己的缺点,放下一些不可能改变的事实;而一些可以改变的地方,就花时间慢慢地改善。美容是长久的习惯,宁愿每天花一分钟养成一生的习惯,也不要只有三分钟热度,一个星期后就放弃。
  用心去美容,一个月后一定会有所改善。
  不要怀疑,试试看吧!

生理时钟VS美容时钟(1)

  身体好•皮肤好
  近年来习惯了拍电视剧和拍电影的作息时间,我已被训练成一只猫头鹰,即使经过整日忙碌,到了深夜甚至更晚都会强撑下去完成工作。
  我要对自己和身体说声“对不起”,因为到了30岁才惭愧地知道身体原来也有时钟———生理时钟。
  原来一直缠绕我的雀斑、肠胃病、心悸、血气不足、黑眼圈、熟睡时偶发抽筋等等,多多少少都与平时让身体过度负荷有关,这真是得不偿失。
  而身体与皮肤就如唇齿关系:身体好,皮肤自然好;体质下降,皮肤也会随着糟糕下去。
  所以如果能掌握身体的生理时钟,再配合皮肤细胞最佳活动时间,就可以调理好身体机能,由内至外配合妥当。你的美丽就会悠然绽放,愈久弥香。
  5: 00~7:00
  肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强,至此时已达高峰期。它抑制人体的蛋白合成,使细胞再生活动降至最低点。此时由于水分积聚于细胞内,淋巴循环缓慢,一些人便会眼皮肿胀。
  而5:00~7:00也是大肠排毒时间,可以喝两杯滴了柠檬汁的暖开水,加速肠胃蠕动,帮助排便之余,亦可吸收维生素C。
  7:00~12: 00
  此时间段是小肠排毒期。而这时注意力及记忆力也最好,是工作与学习的最佳时段。肌肤机能运作也达至高峰,组织抵抗力最强,皮脂腺分泌也最活跃。
  由于皮肤此时承受力好,故做面部及身体脱毛都可以。不过,在办公室工作中的你如果面对空调和电脑,水分也会一点点地流失。在这种情况下定时给脸部肌肤加上一点点保湿喷雾,轻轻按摩一下。
  市面有品牌好的喷雾,想自制优质的喷雾亦可,只需把玫瑰油用蒸馏水稀释放入小巧的喷雾器中就可以了。
  当然,多喝水是治标又治本的好方法。
  12:00~13:00
  午休时段,最好静坐或闭目休息一下再进餐。正午不可饮酒,易醉又伤肝哦!
  13:00~16: 00
  分析力和创造力可发挥到最高点的时段。但接近下午4点,身体逐渐产生倦怠感,此时血压及荷尔蒙分泌降低,皮肤易出现细小皱纹,肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。

生理时钟VS美容时钟(2)

  如想使肌肤看来有生气,可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。还可选吃一些富含胶原蛋白的食物作午餐和下午茶。胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤丰盈,保持皮肤弹性和润泽。含胶原蛋白的食物有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼及鲜鱼皮等。
  16:00~17: 00
  这是体力虚弱的阶段,最好用水果来补充体力和增加糖分。
  喝一杯提神花茶:将一壶薄荷茶加入热水泡好,再加入柠檬汁及一些蜂蜜。夏天喝冰茶,冬天喝热饮,补充你的元气,给心灵满满的朝气。
  17:00~20: 00
  此时血糖略增,嗅觉与味觉最敏感,可以准备晚膳来提提神。
  随着循环系统的功能增强,血液含氧量增加,心肺功能增强,胰腺活动十分活跃,肌肤对护肤品的吸收力开始增强。所以下了班可以到美容院做保养;还可做健身操、蒸气浴来加强皮肤对护肤品的吸收;亦可在饭后做30分钟散步或沐浴,放松一下,缓解一天的疲倦。
  20: 00~22: 00
  有朋友说此时叫夜修期,是晚上活动的巅峰时段,可以进行商议、进修等需要思虑周详的活动。或者亦可安坐家中看书,自我进修。
  另外,也可以准备一杯减压并舒缓身心的花茶来沉淀忙碌的工作情绪。选择薰衣草茶加柠檬,可以减轻精神紧张及肩膀酸痛等,还可培养睡意。
  22:00~24:00
  这是上床睡眠的最佳时段。
  晚上8点,生理时钟进入肝脏排毒阶段,从9点起是免疫系统和淋巴开始排毒,而这三个系统正好会大大影响我们身体健康和美容状况。如果我们能在睡眠状态下让它们去排毒,我们的身体便会得到特别调理而愈见强壮,脸色也自然会更红润。
  说到皮肤护理,最好在晚上11点前进行。因为晚上11点至凌晨2点是肌肤细胞生长和修复最旺盛的时候,细胞分裂的速度要比平时快8倍左右。此时用功效高的护肤品最易达到深层滋润吸收的修护目的,保养效果亦发挥至最佳。
  24: 00~3: 00
  此时胆开始排毒,亦是肝脏排除毒素最旺盛的阶段。应该让身体进入熟睡状态,让肝和胆得以完成废物代谢。还不赶快跳上床抓紧睡个美容觉(Beauty Sleep)!
  3:00~5:00
  肺部开始排毒。熬夜最好勿超过这个时间。重病症人最易在这时间内发病,亦常有患病者在此时段死亡。

恭喜!本帖被天池冬茜@-KTls 加为精华。系统奖励10分!

2楼 2006-09-12 11:03:41
美白丽人(1)

  防晒霜不可少!

  人为什么会有皱纹?撇除年龄的关系,主要与紫外线有关,所以脸与手比身体其他部份更容易老化。
  现代的女性,不要说喜爱户外活动的,就连只在室内工作的人也懂得先涂上防晒霜才走出家门。
  我小时候非常热爱户外活动,排球、羽毛球,就连午睡也要躺在露台面朝太阳,确实勇气可嘉。那个年代哪听说过臭氧层穿了个大洞、皮肤癌、美白等等说法。
  我的两个“ 讨厌”朋友
  几年前,我开始感到有危机感,因为多了两位“朋友”———
  1. 满脸雀斑,厚粉饼也遮掩不了。
  2. 传说中只会在婚后未服用某某口服液的师奶才会拥有的黄脸婆肤色。
  能够赶走这两位不受欢迎的朋友,是因为在2002年生日的时候重遇旧友S。
  S以前也是满面雀斑,是分散在脸颊上,如小甜甜般可爱的那种吗?错,不如说是胎痣更为贴切。因为她面颊上的雀斑已连成两片,左右对称排列,好难看。但那次在生日Party上看见她,我的天,换上白皙的皮肤,两颊白里透红,年轻了10岁的样子。
  对,我的情况不比她糟吧,想来她的换肤计划对我也会有效。
  要彻底换肤,就要持续美白。这“换肤”代价无需用上三万元,就连三百元也不用。
  在“换肤”的过程中,遇上了不少令自己束手无策的情况,但只要注意以下几点便可排除恐慌,达到理想的效果……
  美白必须要持之以恒。
  有些人美白时整张脸会皱得如皱皮瓜(香瓜)的皮,干干瘪瘪的,我也一样。
  过一阵子,干干瘪瘪的地方开始发痒,甚至发红。我要淋浴时,就用暖水和蒸气把脸淋至温软,用手指腹轻轻擦掉皱起的死皮,感觉死皮一片又一片的脱落,好畅快!
  抹干脸后,脱了皮的部位,粉红色一片,紧绷绷的,又干又痒。若不是倚仗着誓要别离雀斑和黄脸婆肤色的决心,我怎能忍受这十几天的惊栗!
  一天都不能松懈
  三个星期后,原来粉红色的部分就如新生的baby skin,又白又嫩,像10岁孩子的皮肤。哈!没夸张,真的一点也没夸大!在30岁的脸上看见和触碰到10岁的皮肤,简直是奇迹哦!
  美白后要保持嫩白紧致的脸,护理功课一天都不能松懈。即使旅行,我亦会携带一小罐奶粉做面膜。

美白丽人(2)(图)


  自制美白八宝配方
  *用全脂奶粉适量和以温水调成糊状,敷在脸上待干,隔天做,一个月后便可拥有既白滑又有光泽的肌肤。
  *有朋友用绿豆粉加水调成糊状做面膜,待干后用温水洗净,效果也很好,有紧肤和美白作用。
  *原味麦皮加牛奶和成浆状的面膜,可吸去多余的油份。
  *小黄瓜切片放置脸上,过几分钟拿下来,坚持一个月后脸色就会变白嫩。
  *用含活性乳酸菌的饮品或酸奶亦可以去斑美白噢。把脸洗净后,将含活性乳酸菌的饮品或酸奶倒在化妆棉上完全浸湿,直接敷在脸上20分钟,再用清水冲洗。
  *吃乳酪(yogurt)是很有益的,用乳酪当面膜也有美白和滋润作用。直接把乳酪贴敷在脸上15分钟,冲洗即可。
  *用市面上出售的干燥敷面纸泡在牛奶里,沥半干后敷在脸上亦有美白功效。
  *每天使用蛋清加蜂蜜,再加几滴柠檬汁混合制成的面膜,想没有嫩白的肌肤也难。
  这些都是民间流传的自制美白面膜配方,以及朋友告知的配方,我都试过。方法简单,材料又容易买到,功效亦很显著。敷面膜的时间会因室内湿度和温度不同而有差异,其实只要待面膜干后,就可冲洗,最好不要超过30分钟。
  NO!NO!
  当然很多美容大牌子亦推出了不同类型的纸面膜让我们选择,为繁忙的你准备好一张张富含精华素的纸面膜以便随时使用,有美白的、保湿的。有朋友说敷着纸面膜睡觉,可以多吸收营养。其实翌日纸面膜会变干,不仅堵住了毛孔还黏着整张脸,非但吸收不到营养反而多了几条皱纹就不好了。
  若你亦愚蠢如我,曾经试过敷纸面膜过夜,结果黏住了脸,早上醒来时就不要强行把面膜撕下,要先泼湿面膜,还原湿润的状态后才可以轻轻撕下来。
  敷面膜过夜还有一大副作用:一些毛孔较大的位置,如鼻头、鼻翼附近会吸收过量的营养,翌日立即冒出了大红痘。解决方法是立刻用薰衣草精油和一滴薄荷精油直接涂于患处,当药油使用以作消炎和镇静之用。
  也有人在上妆前才敷面膜,其实不仅费时误事,而且也起不了大作用。若认为剩下的精华素不完全抹去,可以当底霜使用就更可笑,这样只会与粉底混得一团糟,变得好丑。
  magic tips
  *如果毛孔粗大,可以用蛋清直接涂敷在脸上,15~20分钟后冲洗即可。
  *平日用冷水洗脸会使肌肤干净且毛细孔变小。即使冬天亦要用冷水洗脸喔!
  *把化妆水放在雪柜冷藏,每晚睡前在化妆棉上加上冷冻的化妆水,完全浸湿后,敷在脸上15分钟,保证你的毛孔会收小,而且肌肤会有想不到的水亮清透喔。
  记着要持之以恒,隔晚做面膜,用一个月时间去“投资”,我敢说,效果包你满意。
3楼 2006-09-12 11:05:01
神奇珍珠粉(1)(图)
  改变•由手势开始
  美白的秘方还有一样“国宝”———珍珠粉!珍珠美白是我近几个月用以维持美白的护理方法。
  每晚将脸部彻底清洁后,是让脸部皮肤获得营养护理的最佳时候,亦是美白的黄金时段。我会把一茶匙优质的珍珠粉与平时惯用的水分晚霜调和,并轻轻沿下巴至颧骨往上涂抹,让皮肤均匀吸收。
  对涂抹脸上护肤品的手势,亦有讲究:就是用手指轻轻由下巴或两颊向上推。因为造成我们衰老、脸部皮肤日趋下垂的原因,与地心引力、紫外光线息息相关。要改变大自然定律是不可能的事,但改变我们的手势就绝对可以,起码避免让自己成为令自己衰老的元凶。
  如果不想化妆出门,可以在涂过护肤品或防晒霜后,直接用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑于脸和颈上,皮肤看上去就会很白净。
  珍珠粉亦可以调和做面膜,一星期两次,长期坚持使用,会令肌肤嫩白、光滑有弹性。
  magic tips
  油性皮肤:
  用两茶匙珍珠粉与牛奶、蜂蜜或蛋黄调和,敷在脸上15~20分钟,用盐水冲洗干净。
  干性皮肤:
  用两茶匙珍珠粉与精华素或维生素E油调和,敷在脸上15~20分钟后洗净。
  中性皮肤:
  用两茶匙珍珠粉直接与清水调和,敷在脸上20~30分钟后洗净。

神奇珍珠粉(2)(图)

  珍珠粉+眼药水
  如脸上长有痘痘,可于洗净后,先除去脓包部位的脓,再用大量珍珠粉与氯霉素(chloramphenicol)眼药水调和成稀糊状涂于痘痘部位,20~30分钟之后用温水洗净。早晚一次,如此几天应该会有明显效果,而且愈后不留痘印。见效后便停用氯霉素(chlo?鄄ramphenicol)眼药水而改用其他面膜。
  有色斑或痘印的脸,可以每天一次用牛奶或蜂蜜调和一茶匙的珍珠粉按摩脸部5分钟,然后用温水冲洗,持之以恒,会淡化掉那些讨厌的斑印。
  两千年印证
  不要以为外国的护肤品最好,珍珠是中国传统名贵药材,珍珠粉用于医疗保健在中国已有两千多年历史。
  《实用中医学》中记载:“珍珠功能镇心安神……解毒生肌。”
  明代《本草纲目》记载:“珍珠涂面,令人润泽驻颜……解痘疗毒。”
  我常用珍珠粉外敷,但亦有人内服珍珠粉来调解内分泌,说是更有效地降低人体过氧化物质,延缓衰老等等。不过我希望大家内服珍珠粉前先咨询中医师的意见,并由他们提供适合自身的配方。
  怎样选择珍珠粉?
  一般的珍珠粉,倒在水中沉淀多,悬浮少。劣质珍珠粉会有腥臭味,因为加入了贝壳粉或坏死珠,这些成本低、药效差的珍珠粉不要用。
  优质的珍珠粉若倒在水杯中摇匀后,粉末会在杯壁上形成一层膜,在水中形成悬浮液,沉淀较少。
4楼 2006-09-12 11:06:05
睛之灵(1)

  眼睛透露你的年龄
  岁月的痕迹会在身上显眼的三处地方把你出卖———眼睛、颈和手。好好照顾这三处的肌肤,相信我,你会赚到十年的青春。
  虽然我只有300度近视,但为了避免不相熟的朋友以为我没礼貌,亦避免常常眯起双眼而增加眼纹,所以工作的时候我会佩戴隐形眼镜,即用即弃型———一来镜片比较薄,透气度比两个月或一年的强,二来亦免却了眼部分泌物和蛋白质积聚的烦恼。
  只是配戴隐形眼镜时,要拉下下眼睑把眼镜戴上。这样长久下来,下眼睑以下的眼袋会愈见明显。手指力度稍强,日复一日,眼睑承受的压力增加,会加多一个小眼袋在大眼袋下。我开始慌了,怎么办?
  巧用无名指
  每天出去,两只眼睛下还有四个“行李袋”,32岁已有48岁的现象,好恐怖。
  现在戴隐形眼镜,无论如何也会把眼睛睁大,正视镜子,不能斜视。这样,黑眼球会全部呈现在眼睛中央,然后只需用无名指轻轻按下眼睑。注意啦,是“按下”,不是拉下,按下的意思是把眼皮稍稍推后,隐形眼镜就可以戴进去了。
  用无名指是因为除尾指外,无名指比其他手指乏力,无名指的力度最适合用来照顾脸上最柔弱的部位———眼部。
  爱玩的我,为配合走Catwalk(猫步)或拍一些时装照而需要配戴不同颜色的隐形眼镜。毕竟是有色镜片,戴在眼里,眼球前加了一层颜色,是有点碍眼。不到三个小时,眼睛就会疲劳,要用力瞪眼才能看清。我害怕戴久了,会变成凸眼妹,就不好看了。所以完成工作后,我会马上把有色隐形眼镜摘下,戴上有框眼镜,让眼睛呼吸新鲜空气和休息。
  让眼睛呼吸
  有色镜片有效期为两个月,所以镜片较厚。但即使是配戴较薄的即弃型隐形眼镜,都会或多或少挤爆眼球附近的毛细血管,所以不能戴过夜,或超过12小时。记住,让眼睛呼吸是很重要的。所以在家里休息的时候,我都会戴有框眼镜,不想别人以为我是暴戾狂,眼白布满了血丝。
  拍完一场哭哭啼啼的戏或一连三天熬夜,眼白处就会布满血丝。我唯一的急救法就是滴去红筋眼药水,但要记住去红筋眼药水是不能滴在戴了隐形眼镜的眼睛里的喔!
  杞子茶去红筋
  请教中医师和老人家,他们异口同声嘱咐我最好连续三天用热水冲饮杞子茶,红筋问题便会逐渐好转。我还放入少量杭白菊,清毒哩!很神奇的,三天后立即见效,眼白的血丝消褪了,甚至比平时还要白,黑眼珠更显明亮。哈,从那时候开始,我发现中草药的妙处,原来是在于相互配合和温性的调理。
  再请教中医师配一些去红筋的药方给我,他说眼睛长红筋与经常熬夜、体内虚火旺有关。他写了一道更为有效的药方,饮用两三天后,我的灵魂之窗竟然释放前所未有的光芒。
  秋天大敌:眼纹
  最怕眼纹!因为我是干性皮肤,在秋天和在天气较干较冷的地方工作时,即使涂上薄薄的粉底或遮瑕膏,眼部周围的皮肤也会裂得像给冰鞋划过的冰块裂痕一样,甚至四分五裂,需要用极滋润的眼霜和定期做眼膜,才可以防止眼纹。
  太滋润的眼霜,会起油脂粒,所以在夏天可涂上啫喱状眼霜。天气开始干燥时,才涂上较滋润的眼霜。
  把面霜顺便当眼霜涂用是十分愚蠢的事情。我试过,结果不是因为面霜的成分太滋润,令眼部肌肤多了一两颗油脂粒外,就是有些面霜带有果酸或AHA成分的,涂在最脆弱的肌肤上,几乎可以烧伤。而且还会因为太干和酸性,造成眼纹。眼纹一旦出现,要修复它谈何容易?
  把已出现的眼纹除去是没有可能的事,但要淡化它还是可以的。
  magic tips
  用香薰精油也可以淡化眼部细纹:
  玫瑰油1滴+玫瑰草油2滴+薰衣草油1滴+10毫升小麦胚芽油

睛之灵(2)(图)

  淡化眼纹DIY

  每当有什么重要场合要出席,我会在一星期甚至两星期前,隔天做眼膜。
  把预先放入冰箱(无需放在冷冻格,放在冷藏格便可以了)冷藏的眼膜,敷在眼上,让眼睛顺便休息15~20分钟,那冰凉的感觉令人十分舒适,而且还有收紧眼部皮肤的功效。
  眼圈浮肿一般是胃湿的症状,常见于喝完酒后,我照着我的中医师专门调理眼袋的药方,吃了两天,便可得到改善。
  再见,黑眼圈
  朋友常说,世界上没有丑女人,只有懒女人,我绝对同意。世上没有改变不了的事情,只要你肯先改变自己。如果我肯努力一点,每晚花20分钟好好护理皮肤,留住青春不是梦,是可以由自己去实现的。
  常以为我的黑眼圈是绝症,由8岁开始就没有离开过我的脸,严重的时候,还以为自己戴了墨镜。其实黑眼圈与血液循环有莫大的关系,我的中医师说这是肾虚,要多补肾,可多吃一些新鲜的核桃或核桃露。
  盐水抹眼防感染
  不知是中医师的药方有效还是精华油配方起了作用,总之看见自己由戴“黑墨镜”变“紫墨镜”再改善至现在是“淡绿色的墨镜”,真是开心不已!
  用小瓶装稀释的淡盐水,早晚用棉花沾湿淡盐水抹双眼,尤其是在眼部卸妆后抹一抹,可以防止双眼受细菌感染。
  我每晚临睡前,都会做一个运动,就如每晚做晚祷般诚心———用食指、中指及无名指在黑眼圈部位,如弹钢琴的指法,轻轻地弹。这样可以促进血液循环,减淡黑眼圈。不过弹约一分钟便可,宁愿每晚做,也不要一下子让眼部受太大的压力。要知道眼睛周围的皮肤只有脸上皮肤的1/3~1/5厚度,是非常薄弱的。
  magic tips
  煲中药时除非中医师有规定用几碗水煲成一碗,一般情况下水位刚浸过药材,然后煲成一碗水也就可以了
5楼 2006-09-12 11:07:28
走吧!恼人痘痘

  长雀斑又长痘痘
  “长雀斑的人不长痘痘”,真的吗?油性皮肤的人是容易长痘痘的啦,不过干性皮肤的人,如我,也会突然冒出痘痘来。此时用海盐(未经精制和漂白的)和一滴婴儿油,轻擦患处后洗脸,有消炎作用。
  我建议放一些盐在自己的洁面乳内,当作磨砂膏隔天作螺旋式按摩,会改善痘痘脸。
  不要误以为用含酒精的爽肤水会改善油脂分泌,其实相反会令面部肌肤没有了适量的油分和水分,面部便自动分泌更多的油去补充“旱灾脸”,这会令情况更糟。所以要改善油脂满盈的脸,最好就是用小喷雾器装市售的纯水或矿泉水,定时给脸庞喷上,然后用棉纸巾印干。
  消减痘痘补给品
  洗脸时要特别注意眉心、鼻子两翼这两个容易泛油的部位,仔细清洗两次。选用保湿性的护肤品,只涂眼部和面颊,T字部位可以不涂。
  可以内服月见草油,它能帮助平衡荷尔蒙;食用维生素B,可减缓油脂分泌;吃大蒜和洋葱及高纤维食物可加速血液循环。这些都是可消减痘痘的补给品。
  其实冒痘痘的位置也反映了我们的生活习惯和健康情况,是健康的警报,好叫我们快快对症下药。
  magic tips
  做任何护理前,必须先进行脸容清洁,护理后再一次用洁面乳洗净被护理过的部位方才卫生。
  当痘痘冒在:
  太阳穴
  可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净,注意点就好了!
  前额
  代表心火旺、血液循环有问题,可能过于劳心伤神;亦代表肝脏排毒功能不佳,即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好,就要多睡觉,多喝水,减少饮用酒精类饮品。
  泡一壶杭白菊茶,有助清热解毒,对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
  鼻梁
  有可能脊椎骨出现问题,快找医生检查。除此之外,油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。
  多喝清水,多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油,先蒸脸3分钟,待水冷后用来洗脸,会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
  鼻头
  长在鼻头处,是胃火旺,或消化系统异常。若长在鼻头两侧,就可能与卵巢机能或生殖系统有关,快找医生检查。
  鼻翼
  新陈代谢不佳,鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂,多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩,会有很好的效果。
  脸颊
  可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象,就是因为皮肤含氧量不足之故。
  解决方法?戒烟吧!
  嘴唇
  嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。
  嘴角
  嘴角爆裂或许与铁质不足有关,吃苹果、猪肝是个不错的选择。
  下巴
  表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。
  淋巴排毒按摩有助改善这种情况,想自我按摩,方法是:用手指背轻拍下巴位置,或以手指轻弹颈部淋巴位,也会有少许帮助。此外,茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。
6楼 2006-09-12 11:08:21
靓鼻子(图)

  热水浴加鼻贴
  在电视上看见鼻贴的广告,想起10多岁的时候,恼人的粉刺和黑头积聚在鼻头和鼻翼两旁,自己却苦无对策。后来我发现了一个小方法,毋须上美容院也可以把鼻上的黑头和粉刺清除干净。
  用热水沐浴后,不需要把脸抹干,立即把预先撕好摆放在一旁的鼻贴往鼻上贴好,这时才用毛巾慢慢把多余的水分轻轻印走。
  在热水沐浴后贴上鼻贴是因为这时候脸上的毛孔扩张至最大,而鼻贴亦因为遇大量的水分而软化,有如一张软化了的鼻膜膏。试想一下,一张软化了的鼻膜膏贴在扩大了的毛孔上,膏料会接触到毛孔内的污垢,待15~20分钟冷却后,鼻贴会变干,毛孔亦会回复正常,这时候撕掉鼻贴的话,黑头不就会被连根拔起了吗!
  发现了这个神奇妙法,万试万灵,便急不可待要与好朋友分享,还嘱咐她们一定要在有冷气的地方待鼻贴变干、毛孔收紧嵌实黑头后才把鼻贴撕下……结果她们都异口同声说:效果非常好!
  婴儿油去黑头
  还有一个去黑头的有效方法,就是用婴儿油轻轻在鼻子部位打圈按摩。一边看电视,一边在鼻子按摩,干了可以再加几滴。不超过20分钟,你会感觉手指上有颗粒状的小东西,原来是藏在毛孔里的污垢在润滑的婴儿油按摩下被推挤了出来,效果又是极佳!
  查书籍才知道婴儿油是植物油,是一种可以用来溶解黑头的油脂。但在按摩前,可以先用磨砂膏软化和去除老化角质,以便于用婴儿油按摩时排出毛孔里的油脂粒。按摩完后立刻用洁面乳洗脸,把过多的婴儿油及被推挤出来的污垢一起清洗干净。但去除顽固黑头不是瞬间的事,隔天按摩约20分钟,鼻子在悉心护理下便会变得光滑清洁了。
7楼 2006-09-12 11:08:56
滑溜肌

  护理干性皮肤的一天
  幸好香港的冬天不算严寒,没有北京的大风沙,亦没有美国加州那种令皮肤干旱得发痒的恼人天气。
  属于油性皮肤的女生有福了,秋冬季节减少了油脂满溢的苦日子,这简直是happy season。但对于干性皮肤的女孩子,如我,就要加强护理了。否则,轻则处处看到皮肤上丑陋的龟裂,严重时,不经意就会把皮肤抓伤,导致流血和留有疤痕。
  我记下了一天里的护理程序,给同样受到皮肤“旱灾”的朋友们作个参考吧。
  睡醒后的第一件事要空腹喝下两杯柠檬汁暖开水,补充睡眠时所失去的水分,亦有助于肠脏蠕动排毒。
  罩上一身香薰
  早浴后,未抹干身体前先涂上婴儿油或橄榄油,这些油在湿润的皮肤上容易被推开,而且可以锁住水分长达12小时。有时亦可在婴儿油里滴两滴玫瑰油或佛手柑精华油,给自己罩上一身香薰。油性皮肤亦可用,敏感性皮肤则用甘菊油。
  洗脸后涂上防晒度30以上的防晒霜才出门,即使留在室内,也要涂防晒霜,好处有二:
  ◇防晒度愈高油分就愈高,秋冬天最合适;
  ◇秋冬天的阳光虽然暖和舒服,看似没有杀伤力,但紫外线指数亦很高,不要疏忽。
  润唇膏亦要涂防晒25度以上的。
  在秋冬天穿绢质衣服时会有一种现象:绢会“黏”着身体,好不雅观。因为绢在干燥的皮肤上会产生轻微静电,所以才会黏贴得如此紧密。但只要在身体上涂了润肤露或婴儿油后,绢质衣服就会乖乖地回复原位。
  所以,我会随身携带一小瓶滋润不油腻的润手霜,有香味的品种更可以令精神一振。
  同时,我亦会备有一支氯霉素(chloram?鄄phenicol)眼药水。氯霉素眼药水不但可以为干涩的眼睛带来滋润,万一在出门后才发现脸上长了粉红色的痘痘或初起暗疮,就先用眼药水涂在上面吧,这是化妆师们非常信赖的方法。
  善待自己的身体
  辛勤工作一天,回家后卸下一身的压力与疲劳,当然想要泡一个热水浴。即使没有浴缸,也要淋一个热水澡。但怎样才算是善待自己的身体呢?
  在未弄湿身体前,先用一个软毛刷子擦身体吧!用丝瓜瓤浴刷、浴巾这些不太硬的擦身用品就可以啦,不过动作要采取大面积擦扫的方式。刷擦身体不仅能去掉死皮和一些看不见、但又黏在皮肤上的尘埃污垢,还能够刺激淋巴腺排出1/3的体内垃圾。真是很享受刷擦身体的过程,感觉清洁愉悦。
  沐浴时不要只靠双手涂涂沐浴露冲冲身就完事。因为随着年龄增长,皮肤新陈代谢放缓,不会再像以前一样能够积极地进行自我更新。可以想像角质增多增厚而皱巴粗糙的皮肤吗?所以皮肤的更新工作就要由自己接替,懒不得!沐浴时用浴巾擦洗身体,不用使劲,只需做轻柔画圈的动作,浴巾不论怎样也会比双手更能洁净肌肤吧!
  自制Body磨砂膏
  自制身体磨砂膏只需用三汤匙细砂糖加四汤匙甘油,轻轻按摩身体,亦可当面部磨砂用。甘油和砂糖是水溶性且相当滋润,隔天使用,即使在阴暗的冬天里也可以拥有光滑和滋润的肌肤。
  油性皮肤可以用海盐调和甘油。太油和暗疮皮肤就用一把盐和沐浴露混合使用吧。
  婴儿油+香薰油
  无论沐浴露或香皂,最重要的是在未抹干身体之前使用。在还湿润的皮肤上涂上润肤露或婴儿油,这是给身体肌肤做保湿护理的时间,不可以小看这个步骤。更可以在婴儿油里滴些香薰油,立刻感觉甜丝丝。参考香薰精油表,选择不同的呵护吧!
  我会放一双棉质大手套和一瓶薰衣草味道的润手霜在床边。滋润了双手和双脚,然后套上大手套,美美去享受一个好觉。
  夏日肌肤护理法
  夏天又怎样护理呢?
  隔天用甘油、砂糖或海盐做身体磨砂,穿上小背心、露背装时就会展现又滑又光亮的肌肤了。
  爱做户外活动尤其日光浴的我,晒伤了身体应怎么急救?
  我会立即打开维生素E胶囊,或直接找来纯正维生素E油涂在伤疤或晒伤的皮肤上。同时,吃下两颗维生素E丸加强治疗效果。
  忍耐一下,这种时候不要用热水洗澡了,冷水浴才不会刺激到晒伤的皮肤。然后用未经稀释的薰衣草油治疗起了水泡的皮肤。
  也可以用炉甘石护肤液(Calamine Lotion)镇静晒伤了的肌肤。
  当然切忌用一些深色的药油涂在水泡或受伤的皮肤上,这一点小常识相信你早就知道了吧。
8楼 2006-09-12 11:10:02
一手一脚靓一世(1)(图)


  每天护理一分钟
  手肘或双脚若已长有厚皮或起了茧,不要太急于把这些“眼中钉”铲除,我宁愿每天都花一分钟护理。不错,每天只用一分钟,就算是最干最硬的皮肤也渐渐会有改善的。
  每天早上榨柠檬汁时,就用那半个柠檬瓤为这些厚茧做一分钟的功课吧!
  软化硬皮用柠檬
  把手肘当榨汁器,套上半个柠檬———转两转———再把半个柠檬撕下一半,擦擦其他有厚皮的部位,例如膝盖、脚跟等位置,但切忌不要擦试有损伤的部位。身体不但顿时有清新的香味,软化硬皮亦指日可待。
  不过经过强力维生素C擦试过的位置,会特别干燥。干性皮肤可在清洗过后立刻涂上婴儿油或用甘油和水滋润,油性皮肤就薄薄涂上一层润肤霜便可。
  海盐和一茶匙甘油混合,涂抹于双手,轻磨片刻后冲洗,这种方法可以有效地去除硬皮,亦有杀菌作用。有“主妇手”毛病的朋友最好用此方法,因为较方便和简单,身体、双脚亦可用此方法。
  奶粉泡脚添滋润
  特别干燥的双脚就要多做泡脚的功课。在一盆热水中加入两汤匙奶粉,浸上15分钟,滋润效果极佳。
  平时,可用安息油来滋润龟裂的皮肤,改善血液循环不良的状况;松树油则可以减少出汗过多现象;甘菊油可舒缓红肿皮肤;桉树油有愈合伤口和治疗蚊虫叮咬的功效。 癣、茧、肉疣、冻疮等皮肤病十分恼人,不仅会令手指动弹不得,如果长在脚部,就更是举步维艰了。平时注意护理,加速血液循环可以起预防效果。
  但如果不幸患了此类皮肤病,香精油同样具有治疗作用。广藿香油可以治疗皮炎、湿疹和皮肤溃疡。
  没药和茶树油可以治疗冻疮、足癣和肉疣,促进血液循环,可把没药或茶树油涂抹在脚趾缝间。
  用香根草油来减轻肌肉僵硬和皮肤疼痛最好。
  要保持脚部干爽,可以用市售的脚部喷雾剂,喷在脚上和鞋子里,或用爽身粉代替亦可。
  magic tips
  热水中放泻盐,有松弛神经作用。
  放入海盐则可杀菌和治疗多汗的脚,也可除异味。
  放入柏木油可以有效地去除脚上残留的异味。
  边做家务边做hand mask
  如果想给双手彻底的营养滋润,那就为双手做mask吧!我这样懒的人不喜欢太复杂的方法,所以趁做园艺和家务的时候,顺便为双手做mask,一举两得,省时省力。

一手一脚靓一世(2)

  把双手洗干净,用橄榄油涂抹双手然后用透明胶手套或医生手术手套包裹住,再套上平日做家务的胶手套才去干活。
  干家务活怎么也不会少于20分钟吧!双手就在胶手套的包裹下做mask,多滋润。每天都是如此,有时还可以为双手涂抹不同的mask,例如:
  一茶匙的柠檬汁加一茶匙的甘油来美白双手。
  杏仁油油质较厚,适合成熟肌龄或有皱纹的皮肤,因为杏仁油富含维生素D及蛋白质,能软化皮肤,使双手肌肤柔软。
  有病的双手,可以用前文所列的治疗方法,使药力通过做hand mask完全渗透,彻底治疗,达事半功倍之效。
  亦可以利用睡眠时间做手膜,但因为会有6~8小时之长,切忌用胶手套,要换上一双棉手套,具透气作用嘛!
  用同样方法为双脚做mask,穿上一双棉袜,倒头舒舒服服睡上一觉,早上起来双手双脚已经被护理好。
  疯狂逛街之后
  说到双脚,让我想起在日本疯狂逛街的狠劲。在香港跑跑步机我只能勉强跑完45分钟,可是在国外逛街有那么多看不完的东西,都不知哪里来的力量,忘记日落,无视夜幕降临……总之,从睁开眼睛那一刻就———冲啊!午夜12点,Cinderella(灰姑娘)才想起要回酒店,但拖着的不再是属于自己的双脚。好酸痛啊!怎么办?
  酒店没有脚盆,不能泡脚松弛神经。但可以在未淋浴前,坐在浴缸边沿,用花洒及酒店供应的小方块毛巾,从小腿的位置开始擦至脚趾尖,水温可选择40℃以上自己能够忍受的热度。这样上下来回轻擦,可加速血液循环,然后淋个热水浴。上床用枕头把脚垫高躺着,这个姿势是很畅快的,因为可以让积聚在小腿以下的血液重新流回上身,酸软的感觉就会随之消失了。
  到第二天,我又可从睁开眼睛的一刻冲锋到午夜才回家!
9楼 2006-09-12 11:13:17
四,神奇珍珠粉
  每晚洗过脸后,用一茶匙优质珍珠粉与平时用的水分晚霜调和,并轻轻沿下巴至颧骨往上涂抹.让皮肤均匀吸收.
  涂的手势:用手指轻轻沿下巴向脸两侧往上涂抹.
  不想化妆出门,可能在涂过护肤品或防晒霜后,用粉扑取点珍珠粉年在脸和颈上,看上去很白净.
  
  珍珠粉也可以调来做面膜,一星期两次,长期坚持用,会嫩白光滑有弹性.

方法是:
  油性皮肤:
  用两茶匙优质珍珠粉与牛奶,蜂蜜或蛋黄调和,贴在脸上15-20分钟,用盐水洗去.
  干性皮肤:
  用两茶匙优质珍珠粉与精华素或维E油调和,贴在脸上15-20分钟,洗净.
  中性皮肤:
  用两茶匙优质珍珠粉与水调和,贴在脸上20-30分钟,洗净.

珍珠粉+眼药水
  长有痘子,冼净后,除去脓包的脓,再用大量的珍珠粉与氯霉素眼药水调成糊状,涂于痘子处,20-30分钟后用温水洗净.早晚一次.几天就会明显的效果.还不留痘印.见效后停用,而改用别的面膜.
  有色班的脸或痘印的脸,可以每天一次用牛奶或蜂蜜调一茶匙珍珠粉按磨脸部5分钟,然后用温水洗去,持之以恒,会淡化色班的.
  我常用珍珠粉外用,要内服的朋友最好问下医生.
  选择珍珠粉的方法:
  一般的珍珠粉倒在水中沉淀多,悬浮少.
  不好珍珠粉有腥臭,最好不用.
  优质的珍珠粉倒在杯中摇匀会在杯壁上形成一层膜,在水中形成悬浮液,沉淀较少.

五,对付体毛难!难!难!
  美白后脸上的汗毛不能白到.
  嘴巴上的汗毛和体毛一样难搞,如果用钳子扯掉,又痛毛孔还会扩大.好难看.
  用剃毛刀会越剃越硬,比原来还密.当然,如果有约会,临时剃下很快很方便.
  脱毛蜡不太好,会使皮肤松驰或过敏.
  脱毛膏难闻,但对皮肤没什么伤害.
  激光脱毛据说是永久性的.

六,变身金毛BB  有次,化妆师用脸部专用漂毛膏漂金了我的汗毛。不过不容易被发现。近看真象个金毛BB。原来汗毛也很可爱。
  后来,我也漂淡过眉毛,配合染过的头发。市面上有卖脸部专用的,也有身体专用的漂毛膏。
  在香港对可能致癌的漂染膏是很严格控制的。所以买到的都是温和的。如果我们使用正确,致癌机会很小。

注意:
  不能让漂染膏在皮肤上停超过20分钟。
  就算效果不理想,也应在第一次使用后72小时后才做第二次漂染。
  漂染完要立刻用冷水洗净,切忌不能用热水。浴液最好用防敏感的,会有种凉的感觉。
  一周最多只能做2次体毛漂染。
  漂染后的皮肤较干,要用点润肤霜。

七;眼睛保护
  用隐形眼镜时,用无名指轻轻按下眼睑,眼镜就能放进去了。
  无名指最适合照顾眼睛了。记得不能戴过夜,或超过12个小时。眼睛有血丝可能滴点去血丝的眼药水。
  同时连续三天用热水冲杞子茶,再放少量杭白菊可以去血丝消炎明亮。
  另外付一个药方更有效:
  杞子1钱 菊花5钱 白芍4钱 甘草2钱
  一起煲10-20分钟,可能多煲点,凉后当水饮。
  同时不要经常熬夜,要不体内虚火旺,眼睛也会充血的。

八、秋天大敌:眼纹
  夏天用啫哩的眼霜,天气开始用滋润的眼霜。
  把面霜当眼霜是不对的,除了面霜太油之外,有的面霜带有果酸或AHA成分,涂在眼部还可能被烧伤。
  眼纹出现后不能涂除,但淡化它还是可能的
  用香熏精油可以淡化:
  玫瑰油1滴+玫瑰草油2滴+熏衣草油1滴+10毫升小麦胚芽油

淡化眼纹DIY
  当有重要场合时,我会在一星期到二星期前,隔天做眼膜
  把放入冰箱的眼膜贴到眼上,休息15-20分钟,冰凉感觉很舒服,也可收紧眼部皮肤。
  眼圈浮肿一般是胃湿,常见喝酒后。下面有个药方:
  猪苓2钱 泽泻2钱 薏米5钱 槟榔2钱
  煲成一碗,即可饮用。

九、再见黑眼圈
  黑眼圈多是肾虚,要多吃核桃。
  用香熏精油可以淡化:
  玫瑰油2滴+洋菊甘油1滴+柠檬油1滴+10毫升荷荷巴油
  护眼饮料:
  夏枯草加两三块片糖,用10碗水中火煲1小时,当水饮用。
  煲中药除非医生有规定用几碗水,一般都是水刚浸过药就好,煲成一碗水就可以了。
  妙用盐水
  平时用淡盐水,早晚用棉花沾湿后抹双眼,特别在眼部妆洗掉后抹一抹,可以防双眼细菌感染。
  睡前,用食指、中指、无名指如弹钢琴那样,在黑眼圈处轻轻弹1分钟就好,促进血液循环。
  每晚处,不要一次弹太久,眼睛的皮肤很薄弱。
10楼 2006-09-12 11:16:59
丝丝发术
  护发:角蛋白质
  头发和皮肤的PH什是一样的,因此有什么样的性质的皮肤就有什么的性质的头发。
  用富含角蛋白质或标有保湿成分的洗发露和护发产品,可以让头发表面形成保护膜,锁住水分,这样干性头发不太干,除此之外,3-4星期做一次角蛋白质的焗油也很有用。
  民间对油头发有一招:洗头前把爽身粉洒在头发上,让它吸收头油,再用刷子梳头,最后才用洗发露洗头,这个方面理论上可行。
  洗头前用刷子梳顺头发,动作是从尾部开始向上梳顺,防止发顶或发中的发结缠带到尾部。涂了护发素后,用梳梳顺头发,再冲水,这个工作不能不做。

 头屑分两种:
  油性:通常带菌。
  干性:因为温度湿度变化而影响皮脂腺分泌,抵抗力弱,天气干燥而引起皮肤龟裂形成。
  去带菌头屑可用含水杨酸、茶树精油、薄荷、硫磺、或鱼脂石成分的洗发护发用品。但不能长期用,长期用会引起脱发,因此情况好点后转回用平常的。头屑严重就要看医生。
  脱发
  女性常会有周期性脱发,如精神紧张、产后或长期服药引起的。正常情况下,情绪正常后,或产后一段时间后或不再服药后头发会再次生长。有的朋友因压力过大或情绪困扰会有“斑秃”,但这个绝对可以无药而愈,只要一些时间可能几个星期或几个月。所以有周期性脱发的朋友不要过分惊恐或用怪方法处理。
  病态的脱发,例如进行放射性治疗或受了细菌感染等就有可能会长久性脱发。男性到某个年纪,雄激素会转成睾丸毒素,也会造成脱发,所以要请医生了。

  头发SPA
  SPA可以让淋巴畅通,毒素排出,解决常见的头发问题,如油多、干、头屑、脱发等。
  SPA的定义是用水疗松驰任何有问题的东西,让它回到最自然的状态。
  可能在发型屋做SPA,也可在家做,买一支SPA的精华素或发膜,敷在干的头皮上,轻按磨整个头皮两三分钟,才用洗发水洗去。
  同时一星期做一次焗油,保持头发的光泽。
   NO NO
  发型师不建议自己在家染发,因为DIY染发产品中重金属、双氧度数比其它染发产品产品高,会大大损害发质。
  要头发长得快,要多吃豆类、难E、首乌成药、肉类、蛋白质等食物和多梳头是很好的办法。正常人头发一个月会长1厘米左右。
  YES YES
  对于梳子的选择,长短发都可用发刷:有夹垫的比较好,尖端有圆珠的更好,可以按摩头皮。
11楼 2006-09-12 11:17:48
妆点
  化妆师朋友常说:平时如果化一个妆会超过10分钟,一定是你用错了方法或是过分涂抹,甚至根本不了解自己的容貌。
  平时上班配上轻便的装扮,10分钟已经可以化得很得体了。
  1、遮暇膏
  没有黑眼圈的你,可以省了这一步,遮暇膏最大的作是用遮黑眼圈,可以选比面部皮肤淡一度的膏状粉底或专用的遮暇笔,画在黑眼圈部位,再用指腹均匀推开。
  遮暇笔还可以点在色素深的暗疮印或斑点上。
  2、眼眉
  眼眉粗细各异,感觉不同。
  细眉看来较成熟,自信和性感。
  粗眉看来平实,但透一股清淡的书卷气。
  时尚的妆容要个性,只要自己喜欢又不太吓人就行。把眉形修成自己爱的弧度和粗细,不一定非要按眉梢起在眉的2/3处的规定,长度不够便于用眉扫和眉粉加补下。长度要适中,指眉头对正眼角,眉尾比眼尾长0.5-1厘米。
  3、睫毛
  不喜欢涂睫毛膏的女孩子也要将睫毛夹得弯弯才显得更精灵可爱。不用夹得象太阳花,只用稍稍向上弯就让眼睛格外有神了。
  喜欢涂睫毛膏的女孩子涂上一层还不足得话,就要薄薄一层层加上,两三层就够了。
  我选择的是防水性睫毛膏,要卸下时,就选用油性眼部卸妆水。只要把眼部卸妆水浸透化妆棉,然后轻按在眼部特别是睫毛部位5秒钟,就会很易卸下。一定不要大力擦拭眼睛啊。
  4、粉红的脸
  选用胭脂膏,用中指和无名指的指腹轻擦双颊上。选胭脂粉,用刷子薄薄扫上就好。
  涂胭脂最自然的位置是你微笑时双颊隆起的部分。然后再加少量胭脂在鼻梁上,此时脸颊就象刚运动过一样,又健康又有活力。
  5、唇彩
  然后抹上粉红色的唇彩就完成整个妆容了。
  喜欢深色唇膏的女孩子,可以用唇扫先把唇形勾画出来,才用唇膏填满。但鲜色和深色的唇膏不适合用唇彩,会显得嘴唇特别大。除非你嫌自己嘴巴小,想加厚,可以在鲜色唇膏上再抹点透明唇彩就会很性感了。
  唇形厚和没有明显线条的,可以把化妆重点放在眼睛,而在嘴巴的中央累抹上一点粉红唇彩便足够了。
  怕唇彩溢出去,可以先用一只与肤色接近的遮暇笔沿着唇形边画上唇线。
  怕门牙会沾上唇膏,可学BB一样吸食食指,过多的唇膏会印在食指上,不会沾到门牙上了。
12楼 2006-09-12 11:20:35
终于发完了,
感觉好像中间有点出错了,有可能当时我COPY的时候没弄好
大家将就着看吧。
过几天有时间发《牛尔的爱美书——天然面膜DIY》,原来开了贴,有发书,但网速太慢,我想我贴上来大家可以自己载
13楼 2006-09-12 11:38:35
好东西,支持一下楼主,辛苦了
14楼 2006-09-12 11:45:05
嘻嘻,, 收藏了,,慢慢看



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人们说"手"是女人的第二张脸..对于计算机就是一切!!!
15楼 2006-09-12 13:19:30
JMS你们要顶啊,不顶就沉了,想看这书的JM就看不到了
16楼 2006-09-12 13:31:08
好帖子,顶~~
楼主MM辛苦了!
17楼 2006-09-12 13:31:46
很详细,慢慢看~
18楼 2006-09-12 14:24:49
好贴收藏了
19楼 2006-09-12 14:30:21
JMS有兴趣看《牛尔的爱美书——天然面膜DIY》的可以到我的另一个帖子里看,
下面是链接
http://bbs.lady.163.com/board/index.html?url=http%3A//bbs.lady.163.com/board/rep.jsp%3Fb%3Dbeautify%26i%3D551246%26p%3D0%26l%3D40%26pa%3D0%26pn%3D40
20楼 2006-09-12 16:07:45
我谢楼主呀!!!挺不错也挺有利用价值呢!!!!!
21楼 2006-09-12 16:09:47
【回复 小飞侠飞黄腾达 】:
好贴收藏了
......
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想问一下MM怎么收藏贴子的啊,我记得以前旧版有这功能的,现在新版却找不到了,纳闷




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有些失去是注定的,有些缘分是永远不会有结果的,爱一个人不一定要拥有,但拥有了一个人就一定要珍惜,不要等到伤害的时候才去乞求原谅,不要等到失去的时候再去挽回。
22楼 2006-09-12 16:20:24
【回复 zywen 】:
【回复 小飞侠飞黄腾达 】:
好贴收藏了
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想问一下MM怎么收藏贴子的啊,我记得以前旧版有这功能的,现在新版却找不到了,纳闷

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直接点击网页最上面的工具条的“收藏”里的“添加到收藏夹”就可以了
23楼 2006-09-12 17:32:12
收藏了!好东东!
24楼 2006-09-12 18:10:13